Bardzo wysokie temperatury sprawiają, że koncentracja i skupienie "kuleją", co nie pozostaje bez wpływu na produktywność. Warto zadbać o siebie i swój dobrostan, aby skutki upałów były dla nas jak najmniej dotkliwe. Zapraszam do lektury.

Właściwe nawodnienie organizmu jest bardzo istotne dla naszego samopoczucia, a także dla naszej produktywności. Woda oczyszcza organizm z toksyn, pozwala ciału i umysłowi działać w sposób niezakłócony. Ile wody dziennie powinnaś pić? Jak wyrobić nawyk picia wody? Zapraszam do lektury.

W jakich aktywnościach lubuje się prokrastynator? Ile trwała moja najdłuższa prokrastynacja i czego dotyczyła? Jak wyglądała moja pętla prokrastynacji? Wpis, który pocieszy każdego, kto zwleka z podjęciem lub ukończeniem działania ;).

Cykl rozmów o zmianie, które prowadziliśmy z Igorem Rotbergiem – psychologiem, psychoterapeutą, trenerem, współredaktorem książki „Ponowoczesne modele pomagania” oraz współautorem książki „Po jasnej stronie mocy". Na tapet bierzemy temat inicjowania zmian.

Cykl rozmów o zmianie, które prowadziliśmy z Igorem Rotbergiem – psychologiem, psychoterapeutą, trenerem, współredaktorem książki „Ponowoczesne modele pomagania” oraz współautorem książki „Po jasnej stronie mocy". Na tapet bierzemy temat zmian zawodowych.

Cykl rozmów o zmianie, które prowadziliśmy z Igorem Rotbergiem – psychologiem, psychoterapeutą, trenerem, współredaktorem książki „Ponowoczesne modele pomagania” oraz współautorem książki „Po jasnej stronie mocy". Na tapet bierzemy temat postanowień noworocznych.

Cykl rozmów o zmianie, które prowadziliśmy z Igorem Rotbergiem – psychologiem, psychoterapeutą, trenerem, współredaktorem książki „Ponowoczesne modele pomagania” oraz współautorem książki „Po jasnej stronie mocy". Na tapet bierzemy temat postanowień noworocznych.