Minęły właśnie cztery lata odkąd Czika dołączyła do naszego stada. Nie znam drugiej istoty, która tak bardzo dbałaby o swój dobrostan, jak robi to Czika. Oto lekcje, które od niej pobrałam, i dzięki którym także ja o wiele skuteczniej dbam o swój dobrostan.

Zmienna życie potrafi sprawić, że tracimy grunt pod nogami. Pojawia się poczucie bezradności, bezsilności i bezsensu. Tak samo sytuacja wygląda wtedy, gdy stykamy się z cudzym cierpieniem, któremu nie sposób zapobiec. Kotwice Normalności są próbą zaopiekowania własnego dobrostanu, gdy jesteśmy w kryzysie.

Czy podsumowanie roku ma sens? Ma, o ile pozwala nam poszerzyć perspektywę spojrzenia, zamiast ją zawęzić. Poznaj wskazówki, dzięki którym podsumowanie roku będzie Ci przynosiło realną wartość.

Rytuały, w sensie kulturowym, są zazwyczaj powiązane z obrzędami religijnymi. W codziennym życiu mamy jednak wiele własnych rytuałów, które stosujemy, by po prostu umilić sobie życie. Jako że rytuał zakłada pewną cykliczność, jak również ma uporządkowaną strukturę, bywa używany jako synonim dla nawyku. Czy słusznie?

Wiele osób nie jest w stanie wyjść głową z pracy, będąc na urlopie. Ba! Wiele osób pracuje w tym czasie, udając że wypoczywa. Przygotowałam 10. wskazówek pomocnych w tym, by naprawdę odpocząć na urlopie.

Black Friday i Cyber Monday tuż tuż! Sprawdź, co możesz i co warto zrobić, by podjąć świadome decyzje zakupowe zamiast płakać nad pustym portfelem.

Co i jak często robimy w sieci? Jak wyglądają nawyki polskich internautów na tle społeczności międzynarodowej? Sprawdźmy co takiego robimy w sieci.

Freelance wielu osobom jawi się jako idylla, w której robi się tylko to, co się kocha i ma czas na wszystko. Jednak rzeczywistość szybko rewiduje nasze romantyczne wizje. Jak wygląda freelance od podszewki?

Freelance wielu osobom jawi się jako idylla, w której robi się tylko to, co się kocha i ma czas na wszystko. Jednak rzeczywistość szybko rewiduje nasze romantyczne wizje. Jak wygląda freelance od podszewki?

Bardzo wysokie temperatury sprawiają, że koncentracja i skupienie "kuleją", co nie pozostaje bez wpływu na produktywność. Warto zadbać o siebie i swój dobrostan, aby skutki upałów były dla nas jak najmniej dotkliwe. Zapraszam do lektury.