• Bardzo wysokie temperatury sprawiają, że koncentracja i skupienie "kuleją", co nie pozostaje bez wpływu na produktywność. Warto zadbać o siebie i swój dobrostan, aby skutki upałów były dla nas jak najmniej dotkliwe. Zapraszam do lektury.


  • Właściwe nawodnienie organizmu jest bardzo istotne dla naszego samopoczucia, a także dla naszej produktywności. Woda oczyszcza organizm z toksyn, pozwala ciału i umysłowi działać w sposób niezakłócony. Ile wody dziennie powinnaś pić? Jak wyrobić nawyk picia wody? Zapraszam do lektury.


  • Niektórzy mówcy motywacyjni sprzedają w ilościach hurtowych pigułki, które wprawiają słuchaczy w chwilowy stan odurzenia a jednocześnie nie niosą ze sobą nic więcej. Człowiek ćpa te oklepane formułki, a potem ma wyrzuty sumienia, że u niego to wcale nie działa tak, jak mówił ten mądry pan/pani ze sceny. Oto moje TOP 3 mitów sprzedawanych przez mówców motywacyjnych.


  • W jakich aktywnościach lubuje się prokrastynator? Ile trwała moja najdłuższa prokrastynacja i czego dotyczyła? Jak wyglądała moja pętla prokrastynacji? Wpis, który pocieszy każdego, kto zwleka z podjęciem lub ukończeniem działania ;).


  • Cykl rozmów o zmianie, które prowadziliśmy z Igorem Rotbergiem – psychologiem, psychoterapeutą, trenerem, współredaktorem książki „Ponowoczesne modele pomagania” oraz współautorem książki „Po jasnej stronie mocy". Na tapet bierzemy temat postanowień noworocznych.


  • Cykl rozmów o zmianie, które prowadziliśmy z Igorem Rotbergiem – psychologiem, psychoterapeutą, trenerem, współredaktorem książki „Ponowoczesne modele pomagania” oraz współautorem książki „Po jasnej stronie mocy". Na tapet bierzemy temat postanowień noworocznych.


  • Cykl rozmów o zmianie, które prowadziliśmy z Igorem Rotbergiem – psychologiem, psychoterapeutą, trenerem, współredaktorem książki „Ponowoczesne modele pomagania” oraz współautorem książki „Po jasnej stronie mocy". Na tapet bierzemy temat zmian zawodowych.


  • Cykl rozmów o zmianie, które prowadziliśmy z Igorem Rotbergiem – psychologiem, psychoterapeutą, trenerem, współredaktorem książki „Ponowoczesne modele pomagania” oraz współautorem książki „Po jasnej stronie mocy". Na tapet bierzemy temat inicjowania zmian.


  • 1
  • 2