Jadwiga Korzeniewska

Cześć! Tu Jadwiga!

 

Moja droga do psychoterapii i pracy z kobietami zaczęła się od coachingu. Pracując 1:1, zauważyłam jednak, że często to, z czym przychodzą klientki, jest tylko czymś, co pływa na powierzchni, podczas gdy prawdziwe źródło trudności kryje się głębiej.

 

To odkrycie zaprowadziło mnie do kursu konsultantki kryzysowej, a potem do szkoły psychoterapii. Szczególnie przełomowe było dla mnie szkolenie z coachingu w duchu ACT - poczułam, jakby ktoś wręczył mi brakujące elementy układanki. Wtedy też powstał mój program grupowy „Wrażliwa i Silna”, który prowadziłam przez cztery lata.

 

Moje doświadczenie i podejście

 

Jestem socjolożką. W 2013 r. ukończyłam studia na Uniwersytenie Warszawskim, w Instytucie Stosowanych Nauk Społecznych - specjalizacja: problemy terapii i rozwiązywania konfliktów. Studia, ze względu na swój interdyscyplinarny charakter, dały mi szeroki ogląd na funkcjonowanie człowieka - zarówno indywidualnie jak i w grupie.

 

Do tego doszły lata praktyki i szkolenia:

- m.in. ACT i DBT w ramach Szkoły Psychoterapii Behawioralnie (obecnie jestem na III roku kształcenia), 

- konsultacje kryzysowe (nr certyfikatu Akademii Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu: KK7/11/IPTK/2022),

- badanie odporności psychicznej MTQ48 i MTQ Plus (nr licencji AQR International: MTQ130758),

- certyfikaty coachingowe (nr dyplomu Szkoły Coachów Akademii SET®: 34-04) i trenerskie.

Wszystko po to, żeby w pracy z kobietami łączyć praktyczne narzędzia z głębokim zrozumieniem siebie.

 

Najważniejsze w mojej pracy jest tworzenie bezpiecznej, autentycznej przestrzeni. Nie oceniam, nie motywuję na siłę i nie naprawiam drugiego człowieka - za to towarzyszę, kiedy przyglądasz się swoim myślom i emocjom, krok po kroku w zgodzie ze sobą.

 

Klientki mówią, że czują się u mnie:

- wysłuchane i zrozumiane, ale też wspierane narzędziami do działania

- bezpiecznie, a jednocześnie mogą powoli sięgać dalej niż zwykle

- jakby sesje dawały im „koło ratunkowe”, które można zabrać ze sobą w codzienność

 

Z kim pracuję najczęściej?

 

Najczęściej są to kobiety 40+, które same określają siebie jako wysoko wrażliwe.

 

Przychodzą ze wstydem, perfekcjonizmem i przeciążeniem, choć nie zawsze tak to nazywają. Mówią raczej: "nie ogarniam", "coś jest ze mną nie tak", "inni jakoś sobie radzą, a ja...".

 

Wspieram je w rozumieniu siebie, swoich reakcji i rozwijaniu siły psychicznej przy poszanowaniu wrażliwości.

 

Nie pracuję z traumą ani zaburzeniami osobowości - skupiam się na osobach dorosłych, które chcą krok po kroku poczuć większą przestrzeń w życiu i w głowie.

Dlaczego warto ze mną pracować?

 

W naszej wspólnej pracy najważniejsza jest dla mnie autentyczność i uważność. Tworzę przestrzeń, w której możesz być sobą w pełni - bez oceniania, bez presji.

 

A jeśli sytuacja tego wymaga, dzielę się też własnymi doświadczeniami, żeby pokazać, że wiele trudności ma charakter uniwersalny i można je oswoić. Często wnoszę na sesje nieco humoru - nie po to, by uciec od trudnych emocji, ale żeby do pracy nad sobą wpuścić trochę powietrza.

 

To połączenie łagodności i praktycznych narzędzi pozwala klientkom stopniowo czuć większą przestrzeń w życiu i w głowie.

Top 5. Talentów Gallupa

01.

 

Intellection

(Intelekt)

 

Wspiera mnie w zadawaniu dobrych, mocnych i celnych pytań w trakcie sesji. Pozwala mi przetwarzać informacje na wielu poziomach i patrzeć na sprawy z różnych perspektyw. 

02.

 

Input

(Zbieranie)

 

Ułatwia mi zbieranie wartościowych informacji. Pozwala dopasować narzędzia do potrzeb klientek. Dzięki niemu dysponuję pojemną skrzynką narzędziową. 

03.

 

Connectedness

(Współzależność)

 

Wspiera mnie w "łączeniu kropek". Dzięki niemu mogę pomagać klientkom dostrzegać to, co kryje się "pod powierzchnią" trudności, z którymi się mierzą. Pozwala mi budować mosty.

04.

 

Developer

(Rozwijanie innych)

 

Ułatwia mi bycie uważną i towarzyszyć klientkom w ich drodze. Nie jako ktoś mądrzejszy od nich, ale jako ktoś gotowy być przy nich w niekiedy mozolnej wędrówce.

05.

 

Significance

(Poważanie)

 

Pozwala mi widzieć siebie jako część większej całości – całości, na którą chcę mieć istotny wpływ. Dzięki niemu poczucie dobrze wykonanej pracy stanowi moje źródło sensu.

Poza gabinetem...

Mieszkam w Warszawie z mężem i psicą Cziką.

 

Uwielbiam naturę, która szczególnie mnie koi. Jeśli raz w roku nie jestem nad Bałtykiem, czuję się "chora". 

 

Moim zwierzęciem mocy jest panda wielka - znajdziesz ją nawet w moim logo.

 

Możliwe, że jestem największą żyjącą fanką pisarza Macieja Siembiedy ;),

 

W 2024 r. ukazała się moja debiutancka powieść "Pod naporem fal".

Moje ulubione cytaty

Erica Jong

Kiedy bierzemy życie we własne ręce, dzieje się rzecz straszna – nie ma na kogo zwalić winy.

 

- Erica Jong

Witold Gombrowicz

Być konkretnym człowiekiem. Być indywidualistą. Nie dążyć do przemiany świata jako całości - żyć w świecie, przerabiając go o tyle, o ile to leży w zasięgu mojej natury. 

 

- Witold Gombrowicz

Shoma Morita

Machnij ręką na siebie. Zacznij działać teraz, gdy jesteś neurotyczny, niedoskonały, wiecznie zwlekający, leniwy, niezdrowy czy też jakiejkolwiek innej niecelnej etykiety w odniesieniu do siebie używasz. Idź naprzód i bądź najlepszą niedoskonałą osobą jaką możesz być i zabierz się za rzeczy, jakich chcesz dokonać, zanim umrzesz.

 

- Shoma Morita

Ta strona szamie ciastki, bo nikt tak człowieka nie rozumie, jak ciastki. Sałata nie rozumie, jarmuż nie rozumie, a ciastki zawsze! To było po ludzku, a oto wersja profeszynal: korzystam z Google Analytics oraz Facebook Pixel w celach analitycznych i marketingowych. Zbierane dane trafiają również do dostawców tych narzędzi. Możesz blokować cookies w ustawieniach przeglądarki lub poprzez dodatkowe wtyczki. Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Zgadzam się