Jak to jest, że czekolada nas rozumie a sałata jest jakoś tak bardziej oceniająca? Trochę z przymrużeniem oka, a trochę na poważnie, czas przyjrzeć się temu zjawisku nieco dokładniej.

Miłość. Odmieniana przez wszystkie przypadki – zwłaszcza w Walentynki. Czy miłość zarezerwowana jest tylko dla młodych stażem związków, a później jej miejsce zajmuje rutyna i przywiązanie? Czy miłość da się tworzyć, rozwijać i celebrować po swojemu? Cztery wspaniałe pary opowiedziały o tym, jak wygląda ich miłość – miłość po swojemu. Zapraszam Was do lektury.

Na mojej 33 urodziny postanowiłam opowiedzieć Ci nieco o sobie. To może być ciekawe. Albo wcale nie ;) Poznaj 33 fakty o mnie i daj znać, co nas łączy.

Haj motywacyjny związany z przełomem roku minął. Patrzysz na swoją listę postanowień noworocznych i przecierasz oczy. Próbujesz, podejmujesz się chaotycznych działań, a po kilku dniach orientujesz się, że znów gonisz swój własny ogon. Jeśli ten schemat działania brzmi znajomo, koniecznie sprawdź od czego zacząć zmianę nawyków, by doprowadzić sprawy do końca.

W zeszłym roku obiecałam sobie, że rok 2017 będę podsumowywać kwartałami, bo później za dużo mi tego wychodzi. I co? I nic! Znowu tu jestem, pisząc podsumowanie całego roku ;). Wybrałam zatem tylko najważniejsze wydarzenia, a podsumowanie roku 2017 i tak stało się epopeją.

Świąteczne piosenki to jedyne kawałki, przy których jakoś szybciej lepi się pierogi ;) Oto wielka muzyczna paczucha ze świątecznymi hitami.

Czy Święta po swojemu są jak Yeti? Każdy chciałby je przeżyć i celebrować na swój sposób, ale się nie da? Czy Święta to tylko pęd, zamieszanie, sprawunki, sprzątanie i gotowanie? Sześć zacnych osób opowiedziało mi o tym, jak u nich wyglądają Święta. Zapraszam Was do lektury.

Co trzeba zrobić, by Święta kojarzyły się z udręką a świąteczne przeboje powodowały napady furii? Poznaj 10 sprawdzonych pomysłów na to, by zaorać się na Święta! ;)

Nie zawsze stosujemy je świadomie. Niewątpliwie jednak istnieją. Co takiego? Strategie zmiany nawyków. Jedne są bardziej inne mniej użyteczne. Niekiedy przynoszą więcej szkody niż pożytku. Poznaj cztery najczęściej stosowane strategie zmiany nawyków.

Motywacja nie jest prostym "chce mi się!". Gdyby tak było, nie mielibyśmy żadnych problemów ze zmianą nawyków na dobre, bo przecież "dla chcącego nic trudnego". Aby nie tylko wejść w proces zmiany, ale utrzymać się w nim aż do momentu utrwalenia zmiany, potrzeba czegoś więcej. Czas zatem dowiedzieć się, jak zmotywować się do zmiany nawyków.