Konsultacje kryzysowe

Czym jest pierwsza pomoc psychologiczna?

 

Psychological First Aid, w skrócie PFA, czyli pierwsza pomoc psychologiczna to rodzaj wsparcia emocjonalnego udzielanego najczęściej bezpośrednio po psychicznie obciążającym zdarzeniu.

 

Celem pierwszej pomocy psychologicznej jest ustabilizowanie emocji i psychiki osoby, która doświadcza kryzysu, poprzez doraźne przywrócenie jej możliwości działania – także na poziomie poczucia sprawczości i podmiotowości.

 

WHO, czyli Światowa Organizacja Zdrowia, określiła wytyczne postępowania w ramach pierwszej pomocy psychologicznej. W mojej pracy jako konsultantka kryzysowa również się nimi posługuję.

 

Pierwsza pomoc psychologiczna nie jest żadną formą leczenia ani terapii. To doraźna pomoc, skoncentrowana na tym, co jest możliwe tu i teraz. Wybierz konsultacje, jeśli mierzysz się z trudną sytuacją, doświadczasz  w związku z nią nieprzyjemnych emocji lub stoisz w obliczu decyzji, którą niełatwo Ci podjąć.

Co składa się na pierwszą pomoc psychologiczną?

 

Na PFA składa się:

• zapewnienie bezpieczeństwa i komfortu

 

• zrozumienie potrzeb oraz identyfikacja najważniejszych problemów

 

• praktyczna pomoc oraz wsparcie na tu i teraz

• aktywne słuchanie i transfer informacji, w tym także kontaktów dotyczących dalszej pomocy

 

• zabezpieczenie przed większym ryzykiem

Jakie są Twoje kompetencje, Jadwigo?

Od 2022 r. jestem certyfikowaną konsultantką kryzysową (nr certyfikatu Akademii Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu: KK7/11/IPTK/2022).

 

Szkolenie, prowadzone przez Agnieszkę Stążkę-Gawrysiak, było certyfikowane i akredytowane
przez Polskie Towarzystwo Interwencji i Coachingu Kryzysowego. Wyposażyło mnie w wiedzę niezbędną do udzielenia pierwszej pomocy psychologicznej (PFA, Psychological First Aid) osobie w kryzysie psychologicznym o nasileniu lekkim lub średnim.

 

Szkolenie, w którym wzięłam udział, to pierwszy i na ten moment jedyny w Polsce certyfikowany program w zakresie Rozwojowego Wsparcie w Kryzysie Emocjonalnym
oraz Pozytywnej Psychologii Kryzysu.

Konsultacje kryzysowe

 

Jak to wygląda?

 

Spotykamy się on-line (na Zoom) na trzech konsultacjach kryzysowych:

 

  • pierwsza ok. 75-minutowa,
  • druga ok. 60-minutowa,
  • trzecia ok. 30-minutowa

 

Spotkania odbywają się w odstępach ok. 1 tygodnia.

Ile to kosztuje?

 

Koszt pakietu trzech konsultacji to 697 zł (brutto, w tym 23% VAT).

 

Jeśli po zakończeniu cyklu konsultacji okaże się, że potrzebujesz dodatkowego lub innego wsparcia, możemy kontynuować pracę w ramach coachingu. Gdy zajdzie taka potrzeba, polecę Ci inne fachury, np. gdy będziesz potrzebowała wsparcia psychologa lub terapeuty.

 

Decydując się na proces coachingowy jako kontynuację współpracy, otrzymasz 3% zniżki na wybrany przez siebie pakiet (zniżka nie dotyczy pojedynczej sesji coachingowej).

Konsultacje kryzysowe

697 zł

(brutto, w tym 23% VAT)

 

  • trzy konsultacje kryzysowe (pierwsza ok. 75 minutowa, druga ok. 60 minutowa, trzecia ok. 30 minutowa)

  • mailowe wsparcie między konsultacjami

  • do wykorzystania przez miesiąc od wykupienia

 

Biorę!

Podana powyżej cena jest ceną brutto (zawiera 23% VAT). Dostaniesz ode mnie dokument sprzedaży (fakturę VAT). Jeśli prowadzisz działalność gospodarczą, możesz śmiało wrzucić tę usługę w koszty.

Co się stanie po opłaceniu zamówienia?

1.

W ciągu 72h od opłacenia zamówienia otrzymasz ode mnie maila zawierającego:

 

- kontrakt do Twojej akceptacji - zbiór zasad organizacyjno-logistycznych, aby komfortowo nam się ze sobą pracowało,

- wybór terminów do umówienia pierwszej konsultacji - na pozostałe sesje będziemy się umawiać na bieżąco (odstęp między spotkaniami to najczęściej tydzień).

2.

Po wybraniu dogodnego terminu pierwszej konsultacji otrzymasz ode mnie maila zawierającego: 

 

- link do pokoju spotkań (będziemy się spotykać na Zoom).

3.

Zjawiasz się na umówionym spotkaniu. Dobrze, jeśli będziemy mogły się zarówno widzieć, jak i słyszeć. Zadbaj o to, by podczas spotkania mieć ciszę i spokój. Podczas konsultacji ja zadbam o ramy spotkania, a także o to byś czuła się bezpiecznie i komfortowo.

 

Pamiętaj jednak, że Ty także masz swoją część pracy do wykonania. Potrzebujemy Twojego zaangażowania - także na poziomie uwagi i skupienia.

Trudno Ci powiedzieć, czy potrzebujesz właśnie tej usługi?

Mieć wątpliwości to normalna sprawa. Napisz mi z czym się mierzysz, a ja dopasuję usługę z mojej oferty lub skontaktuję Cię z inną fachurą.

 

Skieruj się do zakładki "Kontakt" i odezwij się do mnie za pomocą formularza kontaktowego.

Ta strona szamie ciastki, bo nikt tak człowieka nie rozumie, jak ciastki. Sałata nie rozumie, jarmuż nie rozumie, a ciastki zawsze! To było po ludzku, a oto wersja profeszynal: korzystam z Google Analytics oraz Facebook Pixel w celach analitycznych i marketingowych. Zbierane dane trafiają również do dostawców tych narzędzi. Możesz blokować cookies w ustawieniach przeglądarki lub poprzez dodatkowe wtyczki. Szczegóły znajdziesz w polityce prywatności.

Zgadzam się