Narzędziowniki o elastyczności psychicznej

Czy to brzmi znajomo?...

 

  • Kiedy w Twoje działania wjeżdża zmienna życie- nagła, losowa, nieprzewidziana sytuacja- masz wrażenie, że tracisz grunt pod nogami?
  • Twoje plany okazują się możliwe do realizacji jedynie na papierze?
  • Kiedy sprawy nie idą po Twojej myśli, porzucasz swoje pomysły i plany?
  • Gdy zafiksujesz się na jednej myśli, pomyśle lub rozwiązaniu, jest Ci trudno spojrzeć na sprawy z innej perspektywy?

Elastyczność jest istotnym elementem odporności psychicznej. Odpowiada za zdolność do tego, by działać w zgodzie ze sobą, niezależnie od tego, jakie myśli i emocje nam towarzyszą, a także od tego, jakie wystąpią okoliczności.

 

Elastyczność psychiczna pozwala być w kontakcie ze sobą, a jednocześnie mieć uważność na to, co dzieje się z nami i wokół nas. Daje możliwość planowania z uwzględnieniem zmiennej życie i działania mimo ograniczonych zasobów.

 

Jeśli potrzebujesz uelastycznić swoje myślenie, planowanie lub działanie- moje narzędziowniki są właśnie dla Ciebie.

 

Dzięki narzędziownikom:

 

  • Przyjrzysz się swoim nawykom w myśleniu i działaniu
  • Wykonasz ćwiczenia, dzięki którym popracujesz ze schematami swojego myślenia, planowania i działania
  • Otrzymasz praktyczne wskazówki, które pomogą Ci uelastycznić myślenie, planowanie i działanie
  • Stworzysz podwaliny pod to, by myśleć, planować i działać bez zadyszki, w zgodzie ze sobą

Co to są narzędziowniki?

 

Narzędziownik to połączenie skrzynki narzędziowej i ćwiczeń, dzięki którym kształtujesz nawyki w myśleniu i działaniu. Każdy narzędziownik to plik PDF do druku.

 

W narzędziowniku najważniejsza jest praktyka, dlatego znajdziesz w nim dokładnie tyle wstępu merytorycznego, ile trzeba, a nacisk położony jest na praktyczne wskazówki i ćwiczenia z instrukcjami do ich wykonania.

 

W środku każdego z nich czeka na Ciebie uporządkowana struktura, która ułatwi Ci poruszanie się po narzędziowniku (wprowadzenie, najważniejsze informacje, ćwiczenia i wskazówki). 

Narzędziownik - Elastyczność w myśleniu

W narzędziowniku o elastyczności w myśleniu znajdziesz wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym:

 

  • nauczysz się patrzeć na sprawy szerzej, z różnych perspektyw,
  • wyćwiczysz się w radzeniu sobie z myślami gorącymi i myśleniem emocjami,
  • nauczysz się zauważać swoje myśli i ich znaczenie,
  • wyćwiczysz się w radzeniu sobie z najczęściej występującymi pułapkami myślenia takimi jak czarnowidztwo, wszystko albo nic i czytanie w cudzych myślach.

 

Cechy tego narzędziownika:

 

  • Praktyczny nadzędziownik w formie PDF-a do druku
  • Dokładnie tyle wstępu merytorycznego, ile trzeba.
  • Blisko 50 stron konkretów, bez zbędnych pustych stron i wielkich zdjęć.
  • Uporządkowana struktura, która ułatwia poruszanie się po narzędziowniku (wprowadzenie, najważniejsze informacje, ćwiczenia i wskazówki).

 

Cena: 47 zł

Narzędziownik - Elastyczność w planowaniu

W narzędziowniku o elastyczności w planowaniu znajdziesz wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym:

 

  • nauczysz się planować wielopoziomowo zamiast w kategoriach wszystko albo nic,

  • wyćwiczysz się w analizowaniu zasobów potrzebnych do realizacji planów,

  • nauczysz się tworzyć elastyczne plany, które "spinają się" nie tylko na papierze, ale przede wszystkim w życiu,

  • wyćwiczysz się w planowaniu, które pozwala na zastępowalność projektów, gdy w plany wjedzie zmienna życie.

 

Cechy tego narzędziownika:

 

  • Praktyczny nadzędziownik w formie PDF-a do druku
  • Dokładnie tyle wstępu merytorycznego, ile trzeba.
  • Blisko 30 stron konkretów, bez zbędnych pustych stron i wielkich zdjęć.
  • Uporządkowana struktura, która ułatwia poruszanie się po narzędziowniku (wprowadzenie, najważniejsze informacje, ćwiczenia i wskazówki).

 

Cena: 47 zł 

Narzędziownik - Elastyczność w działaniu

W narzędziowniku o elastyczności w działaniu znajdziesz wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym:

 

  • nauczysz się inicjować małe zmiany, dzięki czemu będziesz sobie lepiej radzić z sytuacjami nowymi,

  • wyćwiczysz się w generowaniu rozwiązań i kontroli zniszczeń w sytuacji, gdy w Twoje plany wjedzie zmienna życie,

  • nauczysz się zarządzać zadaniami i działaniami, które pojawią się nagle i (nie) wymagają podjęcia szybkiej akcji,

  • wyćwiczysz się w czerpaniu zasobów także z planów i projektów, które zostały przerwane lub anulowane

  • nauczysz się skupiać na tym, na co faktycznie masz wpływ.

 

Cechy tego narzędziownika:

 

  • Praktyczny nadzędziownik w formie PDF-a do druku
  • Dokładnie tyle wstępu merytorycznego, ile trzeba.
  • Blisko 30 stron konkretów, bez zbędnych pustych stron i wielkich zdjęć.
  • Uporządkowana struktura, która ułatwia poruszanie się po narzędziowniku (wprowadzenie, najważniejsze informacje, ćwiczenia i wskazówki).

 

Cena: 47 zł

Pakiet wszystkich trzech narzędziowników

W narzędziowniku o elastyczności w działaniu znajdziesz wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym:

 

  • nauczysz się inicjować małe zmiany, dzięki czemu będziesz sobie lepiej radzić z sytuacjami nowymi,

  • wyćwiczysz się w generowaniu rozwiązań i kontroli zniszczeń w sytuacji, gdy w Twoje plany wjedzie zmienna życie,

  • nauczysz się zarządzać zadaniami i działaniami, które pojawią się nagle i (nie) wymagają podjęcia szybkiej akcji,

  • wyćwiczysz się w czerpaniu zasobów także z planów i projektów, które zostały przerwane lub anulowane

  • nauczysz się skupiać na tym, na co faktycznie masz wpływ.

 

Cechy tego narzędziownika:

 

  • Praktyczny nadzędziownik w formie PDF-a do druku
  • Dokładnie tyle wstępu merytorycznego, ile trzeba.
  • Blisko 30 stron konkretów, bez zbędnych pustych stron i wielkich zdjęć.
  • Uporządkowana struktura, która ułatwia poruszanie się po narzędziowniku (wprowadzenie, najważniejsze informacje, ćwiczenia i wskazówki).

 

Cena: 126 zł