Narzędziowniki - Elastyczność w myśleniu, planowaniu i działaniu | Wrażliwość i siła psychiczna

Elastyczność jest istotnym elementem odporności psychicznej. Odpowiada za zdolność do tego, by działać w zgodzie ze sobą, niezależnie od tego, jakie myśli i emocje nam towarzyszą, a także od tego, jakie wystąpią okoliczności.

Elastyczność psychiczna pozwala być w kontakcie ze sobą, a jednocześnie mieć uważność na to, co dzieje się z nami i wokół nas. Daje możliwość planowania z uwzględnieniem zmiennej życie i działania mimo ograniczonych zasobów.

Jeśli potrzebujesz uelastycznić swoje myślenie, planowanie lub działanie- moje narzędziowniki są właśnie dla Ciebie.

Narzędziownik to połączenie skrzynki narzędziowej i ćwiczeń, dzięki którym kształtujesz nawyki w myśleniu i działaniu. Każdy narzędziownik to plik PDF do druku.

W narzędziowniku najważniejsza jest praktyka, dlatego znajdziesz w nim dokładnie tyle wstępu merytorycznego, ile trzeba, a nacisk położony jest na praktyczne wskazówki i ćwiczenia z instrukcjami do ich wykonania.

W środku każdego z nich czeka na Ciebie uporządkowana struktura, która ułatwi Ci poruszanie się po narzędziowniku (wprowadzenie, najważniejsze informacje, ćwiczenia i wskazówki).

W narzędziowniku o elastyczności w myśleniu znajdziesz wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym:

nauczysz się patrzeć na sprawy szerzej, z różnych perspektyw,
wyćwiczysz się w radzeniu sobie z myślami gorącymi i myśleniem emocjami,
nauczysz się zauważać swoje myśli i ich znaczenie,
wyćwiczysz się w radzeniu sobie z najczęściej występującymi pułapkami myślenia takimi jak czarnowidztwo, wszystko albo nic i czytanie w cudzych myślach.

Cechy tego narzędziownika:

Praktyczny nadzędziownik w formie PDF-a do druku.
Dokładnie tyle wstępu merytorycznego, ile trzeba.
Blisko 50 stron konkretów, bez zbędnych pustych stron i wielkich zdjęć.
Uporządkowana struktura, która ułatwia poruszanie się po narzędziowniku (wprowadzenie, najważniejsze informacje, ćwiczenia i wskazówki).

W narzędziowniku o elastyczności w planowaniu znajdziesz wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym:

nauczysz się planować wielopoziomowo zamiast w kategoriach wszystko albo nic,
wyćwiczysz się w analizowaniu zasobów potrzebnych do realizacji planów,
nauczysz się tworzyć elastyczne plany, które "spinają się" nie tylko na papierze, ale przede wszystkim w życiu,
wyćwiczysz się w planowaniu, które pozwala na zastępowalność projektów, gdy w plany wjedzie zmienna życie.

Cechy tego narzędziownika:

Praktyczny nadzędziownik w formie PDF-a do druku.
Dokładnie tyle wstępu merytorycznego, ile trzeba.
Blisko 30 stron konkretów, bez zbędnych pustych stron i wielkich zdjęć.
Uporządkowana struktura, która ułatwia poruszanie się po narzędziowniku (wprowadzenie, najważniejsze informacje, ćwiczenia i wskazówki).

W narzędziowniku o elastyczności w działaniu znajdziesz wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym:

nauczysz się inicjować małe zmiany, dzięki czemu będziesz sobie lepiej radzić z sytuacjami nowymi,
wyćwiczysz się w generowaniu rozwiązań i kontroli zniszczeń w sytuacji, gdy w Twoje plany wjedzie zmienna życie,
nauczysz się zarządzać zadaniami i działaniami, które pojawią się nagle i (nie) wymagają podjęcia szybkiej akcji,
wyćwiczysz się w czerpaniu zasobów także z planów i projektów, które zostały przerwane lub anulowane,
nauczysz się skupiać na tym, na co faktycznie masz wpływ.

Cechy tego narzędziownika:

Praktyczny nadzędziownik w formie PDF-a do druku.
Dokładnie tyle wstępu merytorycznego, ile trzeba.
Blisko 30 stron konkretów, bez zbędnych pustych stron i wielkich zdjęć.
Uporządkowana struktura, która ułatwia poruszanie się po narzędziowniku (wprowadzenie, najważniejsze informacje, ćwiczenia i wskazówki).

Czy to brzmi znajomo?...

Dzięki narzędziownikom: